Тазобедренный сустав

Здравствуйте! В течение последнего года меня беспокоят некоторые хрусты, которые бывают в тазобедренных суставах (правда я не уверена, что они именно так называются) с обеих сторон, если после долгого сидения в одной позе я наклоняюсь влево/вправо. Такие хрусты могу случиться 2-3 раза в день, при этом ничего не болит, нет никаких неприятных ощущений, опухолей и т.п. Что это может быть и очень ли это опасно? Заранее большое спасибо.