тенденцией к секвестрации и вторичный стеноз

Добрый день!
Периодически мучаюсь с тупыми ноющими болями в области поясницы. Боли возникают справа и слева при долгом сидении на работе, а также иногда отдает в седальный нерв слева. При сидении более 20 минут немеет попа, а так же пару раз ночью немели правая нога (легкое покалывание).
Боли в области поясницы у меня свыше 5 лет, ухудшение нет. Бегаю, хожу, наклоняюсь, нарушений сна нет. Ранее занималась профессионально спортом (легкая атлетика).
Таблетки никакие не принимаю, но когда боли усиливаются, то могу выпить Медакалм.

Решила сделать МРТ пояснично-кресцового отдела позвоночника.
Заключение: Мрпризнаки остеохондроза, грыжа диска L5-S1 с тенденцией к секвестрации. Грыжа диска L4-L5 вторичный стеноз позвоночником канала на уровне L5-S1.

Нужна ли в этом случае операция? На сколько это все серьезно? Мне хотелось в ближайшее время забеременеть. Как и чем мне это грозит во 2М триместре с большим животом?