Тонкий кишечник

Добрый вечер, около 2 лет мучают болевые ощущения в эпигастрии. За это время сдал огромное количество анализов, кроме поверхностного гастрита не ассоциированного с хеликобактер и тубулярной аденомы с дисплазией LOW grade в толстом кишечнике ничего не нашли.(удалена , на повторной колоноскопии через 8 мес новообразований не выявлено) Также занимался с психотерапевтом довольно долго, осенью 2019 года, была достаточно положительная динамика месяца 2-3, после нового года и обострения геммороя ощущения вернулись, сначала был легкий дискомфорт , затем ближе к весне недавно дискомфорт усилился. В основном в верхней и средней эпигастральной области , а также в подреберьях(распирание, тяжесть, ноющие болевые ощущения , покалывания,вздутие). Псоледнее вермя плохое настроение, бывает слабость , утомляемость, раздражительность( такое бывало и раньше неоднократно). Иногда бывает что то похожее на панические атаки, тяжесть в голове, одышка Диагноз психотерапевта- Тревожное расстройство, ипохондрический невроз и канцерофобия. Постоянно хочу на обследования. Последние анализы 2.5 мес назад:
ФГДС- Очаговый поверхностный хронический гастрит, очаговый катаральный эзофагит. Поверхностный дуоденит. Тест на хеликобактер отрицательный.
Колоноскопия- Очаговый проктит, долихосигма, хронический внутренний гемморой. Новообразования не выявлены.
Узи брюшной полости- незначительные диффузные изменения поджелудочной железы(липоматоз).
МРТ спины- картина S образного сколиоза в грудной зоне и конкремент правой почки 2 мм.
Кровь- все показатели в норме , немного повышены моноциты 0.91 при норме 0.89 но абсолютные моноциты в норме. Витамин Д в норме.
Моча показатели в норме. Гормоны щитовидной железы-в пределах нормы.
Мучает постоянная болезненная фиксация на ЖКТ и не только, Ощупывание осматривание и проч, очень изматывают болезненые ощущения и дискоморт в эпигастрии. Иногда ноющие иногда секундные спазмы, как будто слабый разряд тока. Иногда как будто что то переливается. В оснонвгом в верхней части и в обоих подреберьях. В данный момент сфокусирован на тонком кишечнике. В данный момент принимаю париет плюс денол курс на 2 недели.Отсюда у меня 2 вопроса
1) Стоит ли сделать капсульную эндоскопию для осмотра тонкого кишечника? Могут ли там быть полип/аденома как в толстом? Несколько гастроэнтерологов подряд сказали мне что показаний для этого нет и что там крайне редко что то бывает.
2) Как мне избавиться от подобного состояние? ипохондрия канцерофобия и мои болезненные ощущения просто отравляют мне жизнь. Боюсь то онкологии то инсульта то инфаркта. Сердце и сосуды тоже обследовал все в норме, был повышенный холестерин но сейчас слежу за этим, занимаюсь плаванием и придерживаюсь здорового питания.