Травма голеностопа, рецидив боли без причины

Здравствуйте! 12 дней назад оступилась поднимаясь по лестнице. Через пару часов появилась ноющая боль в голени, а к ночи все ушло в голеностоп. Сильного отека не было, боль была. Обратилась к врачу. Снимки не делали, сказали растяжение небольшое, :) назначили димексид на ночь, троксевазин 3 р/д, повязку и ограничение подвижности. Обезболивающие при болях. Позавчера практически перестала хромать, боли ушли. А вчера внезапно, без всякой травмы, опять боли в голеностопе, достаточно интенсивные, при ходьбе, и в покое. К сожалению, нахожусь в командировке, пока отсутствует возможность обратиться к травматологу. Посоветуйте, что можно поделать дополнительно?есть ли вероятность что травма изначально была более серьезная, не смотря на отсутствие значительной отечности?