Травма голеностопа

Здравствуйте! У меня такая проблема: месяц назад играл в футбол и получил травму голеностопа(два дня не мог нормально становиться на ногу,опухла наружняя лодыжка), в диспансере сказали,что кости целы и связки тоже. Дали десять дней на восстановление. Боли практически исчезли. Только когда начинаю бежать побаливает. Опухоль вроде сошла,но лодыжка заметно больше, чем на здоровой ноге....как будто выпирает. Если можете подскажите, как определить причину и что в этом случае делать?? Заранее спасибо!