травма колена

я занимаюсь дзюдо на одной из тренеровок заболела колено оно не разгибалось что то пульсировало в колене и под коленом потом боль переходила в бедро тренер говорил что это возможно привычный вывих так как у меня хорошая гибкость. Я ходила на лечебный массаж сейчас делаю электрофорез мажу ногу фастум гелем боль уменьшилась но нога продолжает болеть и моментами не разгибаеться.Что может быть за причина боли и чем лечить.спасибо