Тремор тела

Мне 36 лет, лет пять назад была небольшая травма головы, употребление алкоголя. Недавно я стала замечать, что приволнении у меня начинается дрожь всего тела, трясутся руки и ноги и кажется что я упаду в обмарок. Затем это все проходит. А теперь я научилась этот процесс контролировать, т.е. я чувствую когда это у меня начнётся вернее я сама нагнетаю, знаю что меня сейчас затресёт и меня начинает трясти и бросает в холодный пот. Мне это уже надоело, я стала избегать публичных мест, пью анаприлин уже горстями, пожалуйста подскажите что мне делать как избавиться от этого, была у невролога на приеме она мне ничего не ответила, сдала все анализы и щетовидка у меня в норме, заранее благодарна.