Тренажерный зал после сотрясения мозга
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №931315 :: (06.08.2016 07:05) :: Ответов: 7; Комментариев: 0
|
Сергей
Муж., 28 лет. Россия Нерюнгри |
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, через какое время после сотрясения мозга можно возобновить занятия в тренажерном зале? Я не спортсмен. Причиной сотрясения стало избиение в парке. В тренажерном зале занимаюсь для себя - жимы и приседания с небольшим весом. Аэробные нагрузки. После сотрясения прошло 2 месяца. Лечение закончил три недели назад. |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Сергей.
Два месяца, уже вполне достаточный промежуток времени для того, чтобы начать заниматься в тренажерном зале, но исключительно по щадящим схемам, с минимальными и дозированными нагрузками, увеличивая их постепенно, чтобы не истощать физические силы организма. Одним словом - без фанатизма! Время создания: 06 Августа 2016 07:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Можно постепенно возобновлять тренировки.
Время создания: 06 Августа 2016 09:23 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
невролог
Сергей,здравствуйте!Объективно говоря времени прошло достаточно много для лёгкого(если оно было лёгкое) сотрясения головного мозга и вы можете начать занятия снова.Но самое главное как вы чувствуете себя субъективно.Если всё в порядке,то н никаких проблем.
Время создания: 06 Августа 2016 11:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
невролог
Здравствуйте. Заниматься можно, учитывая субъективные ощущения.
Время создания: 06 Августа 2016 16:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
|
нейрохирург, к.м.н., Москва
Здравствуйте Сергей
Тренировки можно возобновить Время создания: 11 Августа 2016 13:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
|
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
Физические нагрузки не противопоказаны.
Время создания: 12 Августа 2016 08:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Для себя, с разумными нагрузками - можно.
Время создания: 17 Августа 2016 13:36 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала