Тренировки 2

Да вроде никаких не было проблемы со здоровьем.
Если только нервная система была так себе, а как начал тренироваться все лучше стала.
Что было до тренировок, вы задали вопрос.
Мой рост 2 метра вес 74 кг был, когда я начал тренироваться я набрал вес, сейчас 86 кг, мне это нравится. До тренировки, у меня была выносливость, но сейчас она просто норм, я чувствую своё тело,.
Только я хочу тренировать кардио нагрузки, только не знаю с чего начать.
Вообще, когда я проходил обследования, то выявили хранияеакий пелонефрит, но вроде он пока не беспокоит меня вообще, может это просто хронический. Не знаю.