Тренировки и пульс.
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1069944 :: (26.04.2020 18:50) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
|
Оксана
Жен., 31 лет. Санкт-Петербург |
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься. Возраст 31 Вес 67-68 Рост 174 Пролапс митрального клапана 1 ст. без НКО ВСД Суточный мониторинг год назад носила: вроде ничего серьёзного не было, кардиолог сказала явления ВСД. Вопрос заключается в следующем: дома занимаюсь спортом. Как правило, это упражнения на растяжку + 3*20 приседания, 3*20 пресс + упражнения на спину. Во время тренировки самочувствие нормальное, ничего необычного. Насторожили показания пульсометра (часы), они показали пульс 184 во время тренировки, ориентировочно во время приседаний. Провела дома тест с приседаниями (один подход 20 раз). Пульс в покое был 71, сразу после приседаний 124, через полторы минуты 68. Можно ли заниматься? Насторожил такой показатель пульсометра. Спасибо заранее за ответ. |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! При физических нагрузках частота сердечных сокращение всегда возрастает, так и должно быть. Никакого смысла в таких измерениях - нет!
Время создания: 27 Апреля 2020 08:55 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
И можно заниматься, и нужно это делать. Но без фанатизма, постепенно наращивая нагрузки. Эти показатели вполне адекватны. Время создания: 27 Апреля 2020 11:24 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
норма
Время создания: 28 Апреля 2020 03:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала