Тренировки
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №914947 :: (26.04.2016 21:38) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Денис
Муж., 21 лет. Россия Москва |
Я тренируюсь каждый день уже на притяжения 3 месяцев. Тренируюсь с собственным весом, турник, брусья, отжиманий, приседания, качаю пресс. Но меняю нагрузки в разные дни, но тренируюсь каждый день. Опасно ли, что я тренируюсь каждый день? Боюсь, но остановиться не могу вообще. Не знаю, что делать. Вредно ли это ? |
   |
 |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Ну, кто же кроме Вас, может знать, какие Вы даете себе нагрузки. В самом общем виде надо считать, что если после этих нагрузок Вы чувствуете себя хорошо, то они вполне адекватны.
Время создания: 27 Апреля 2016 04:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
А что было 4 мес назад? Таких вопросов не было?
Время создания: 27 Апреля 2016 08:47 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|
 |
Стоматолог
Здравствуйте, Денис.
Все зависит от дозировки нагрузки. Но все, что вы делаете положено делать каждому человеку, особенно в столь молодом возрасте. Речи о вреде для здоровья быть не может, это можно назвать адекватно физической нагрузкой, особенно если самочувствие при этом отличное. Возможный вред для здоровья может быть в том случает, если у Вас есть проблемы со здоровьем. Если есть симптомы или поводы для написания столь "странного" вопроса, то поделитесь. Время создания: 27 Апреля 2016 09:55 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Вопрос к тренеру, а не к врачу.
Время создания: 27 Апреля 2016 11:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Все ответы в компетенции вашего личного тренера, а не виртуального консультанта.
Время создания: 12 Сентября 2023 15:58 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала