Тревога, давление

Здравствуйте, 32 года. У меня постоянное давление 95/65 пульс 70-80. Но раз в неделю, каждый вечер почти в одно и тоже время повышается пульс 100-120 с необъяснимой тревогой и страхом. Потом добавляются покалывания по всему телу, дрожь в ногах, потеют ладони, позывы к дефикации, головных болей нет. Начинаю мерять давление оно 130-145/80-85 эти цифры для меня пугающие, тк всегда низкое давление .И спустя 1-1.5 часа это все проходит давление и пульс снижается самостоятельно или когда выпью валериану. И больше в этот же день или на следующие дни скачков давления нет. Опасно ли для меня такие скачки давления, нужно ли принимать таблетки для снижения? И что это такие за приступы? после такого как это все закончилось чувствую себя разбитой