тревога и страх

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №720036 :: (12.08.2013 16:19) :: Ответов: 3; Комментариев: 35
юлия
Жен., 31 лет.
могилев
помогите советом как выйти из неприятного состояния.четыре дня назад посмотрев в окно меня посетила мысль а как люди совершают самоубийство а может и я смогла.затем я испытала дикий страх и стала бояться того что могу с собой что то сделать или с детьми.весь вечер я не могла справиться с чувством страха и тревоги.плакала и звонила родственникам.стала бояться окна.на следующий день побежала к психотерапевту.она назначила афобазол и сермион. мне 30 лет.вес в норме.кроме остеохондроза особых проблем со здоровьем нет.полная семья.в семье проблем нет.три года назад испытала стресс из-за ребенка даже боялась с ним оставаться одна дома.все прошло само сабой.год назад умер отец.я стала придумывать себе болезни и стала бегать обследоваться.а сейчас вот этот ужас себе представила.еще я вышла с декретного отпуска месяц назад и из-за семейных обстоятельств через месяц пошла за свой счет.три дня приема таблеток мое состояние улучшело но нет желания быть в таком состоянии.
посоветуйте что то эффективное помимо таблеток и подскажите как называется то что со мной происходит.после обеда мое состояние улучшается.когда мне плохо мне хочется бежать что то делать не могу собраться и сконцентрироваться.голова как в тумане как в нереальности.кажется что мои действия опережают мои мысли.помогите советом.
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
При терапии тревожных расстройств (а именно о нем Вы сейчас и пишете), применяются два основных метода лечения: лекарственное (при необходимости такового) и психотерапевтическое.
Лекарственная терапия - проводится медицинскими препаратами. Основными, используемыми при лечении тревожных расстройств - являются анксиолитики (или противотревожные препараты). Возможно также, применение и мягких антидепрессантов с успокаивающим (седативным) эффектом, и других лекарств. Выбор конкретных медикаментов, для проведения лекарственного лечения, определение режима и дозировки применения лекарств, осуществляется только очным лечащим врачом. Ни в коем случае, нельзя заниматься самолечением!
Психотерапия - это способ лечения, осуществляемый - посредством психологического консультирования пациента. При лечении тревожных расстройств, психотерапия - направлена на избавление человека от различных психологических проблем (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания.
Этот метод лечения, требует регулярного, как правило - еженедельного посещения врача-психотерапевта.
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении тревожных расстройств, является когнитивно-поведенческая или экзистенциальная. Это такие методы психотерапии, которые помогают пациенту, не только обнаружить, но и изменить - мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем человека.
Когнитивно-поведенческая психотерапия например, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 7 до 12 психотерапевтических сессий, проводимых 1 - 2 раза в неделю. Так что, не теряйте время напрасно, обращайтесь к врачу-психотерапевту и поскорее.
Время создания: 12 Августа 2013 20:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вы описываете проявления тревожного расстройства - одной из форм невроза. Основой лечения должны быть психотерапия. Она должна изменить Вас и Ваше отношение к тревоге и страхам. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль в лечении. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста-психотерапевта! Ваша проблема вполне решаема!
Время создания: 12 Августа 2013 23:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Юлия.

Это проявление
тревожного невротического расстройства. При
комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его
близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не
представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое
важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где
человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие
страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным
ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия:
антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет
налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая
терапия, закаливание, плавание, массаж.



Более подробно
о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva
Время создания: 13 Августа 2013 02:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала
юлия 12.08.2013 21:47
как хорошо потдаются лечению эти расстройства
   
Грамотному и квалифицированному лечению, поддаются - и очень даже не плохо.
   
юлия 13.08.2013 00:10
я к психотерапевту ходила.только афобазол и сермион.была на даче показалось что стало лучше.приехала домой просто ужас не знала куда бежать и не могу со своим страхом справиться.кажется что вот вот утворю что нибудь или с собой или с детьми.одна боюсь быть.
   
Вы не решили проблему своего невротического расстройства, поэтому оно и дало себя знать.
   
юлия 13.08.2013 00:44
еще подскажите пожалуйста - такие состояния могут обостряться(они то есть то нет).и страхи у меня разные постоянно.
   
Да, такое вполне возможно.
   
юлия 13.08.2013 10:15
а почему я сначала боюсь что то сделать.а потом я боюсь что я буду искать выход и перейду к действиям.короче возникает вопрос могу ли я перейти к действиям.
   
Все равно - везде фигурирует "я боюсь".
   
юлия 13.08.2013 10:18
а еще мне кажется что я сама себя толкаю на эти мысли и действия а топом сама же этого и боюсь .это нормально в моем состоянии.
   
Да, это Вы сами продуцируете свои страхи.
   
юлия 14.08.2013 15:09
доктор подскажите как вы считаете.сегодня была у психотерапевта на счет психотерапии.она сказала что нужно немного успокоится и добавила к афобазолу тазепам 0.01 на ночь 10дней.вчерашний день у меня прошол отлично.но сегодня опять эта тревожность.на ваш взгляд стоит ли отлажить на пару недель психотерапию.и на счет таблеток что вы думаете.
еще как переключаться от дурных мыслей. когда случается приступ просто ни о чем думать больше не могу.страшно.а когда лучше становиться начинаю себя убеждать но мало помогает.что то сделать детям уже не боюсь.не боюсь ножей и всего остального.боюсь окна и того что с собой что то сделаю.мысли разные и то что я могу и то что хочу и все сопроводжается страхом и паникой хочется кричать и плакать.даже не знаю что в этот момент делать.это нормально в моем состоянии что я так все перекручиваю.и могу ли я в своем состоянии потерять над собой контроль.
   
Да, иногда медикаменты применяются, если тревога чрезмерно выражена. Никакой контроль Вы потерять не сможете. А содержание страхов значения особого не имеет. Важно, что Вы БОИТЕСЬ.
   
юлия 13.08.2013 16:43
как не провоцировать страхи
   
Разобраться в них, изменить свое отношение к ним. Вот для этого и нужна психотерапия.
   
юлия 19.08.2013 15:17
наступило какое то странное чувство.страхов и тревоги нет.вроде все понимаю но чего не хватает.не хочу разговаривать по телефону и обсуждать свою проблему.просто все безразлично.что это.это не угрожает моей жизни.даже не знаю как описать.а это все наступило после долгого обдумывания своего состояния.почему я подумала что что сделаю с собой.зачем.почему и т.д.
   
Это развитие все той же проблемы.
   
юлия 19.08.2013 22:09
то есть фактически моей жизни ничего не угрожает я сама все придумала
   
Конечно!
   
юлия 21.08.2013 08:44
наступили какие то новые ощущения.как будто не одну мысль додумать не могу.а тревого есть.как будто пьяная.как то все не реально.спать ночью вообще не могу.заснуть трудно.для меня как бы притупились все темы .что это.
   
Вы теряете время, а проблеме даете возможность развиваться и укрепляться!
   
юлия 21.08.2013 08:51
знаю что буду например сейчас делать и как будто не знаю не могу обдумать.ребенок вроде мой и я его люблю и вроде не мой.странное ощущение.
   
юлия 21.08.2013 08:58
я как будто все делаю по памяти
   
юлия 21.08.2013 09:06
вроде пытаюсь схватиться за мысль но не могу.суетливая бегаю.страшновато.может схожу с ума.
   
юлия 21.08.2013 09:15
как будто мой организм делает все что бы не решать какуе то проблему
   
Юлия, начинайте полноценное лечение у специалиста-психотерапевта!
   
юлия 21.08.2013 12:22
я уже начала и вот это началось
   
В чем оно заключается?
   
юлия 21.08.2013 12:57
я пью афабазол и глицин и со мной беседует психотерапевт
сначала меня слушает потом спрашивает или наталкивает меня на определенную мысль
   
Сколько сеансов уже прошло?
   
юлия 21.08.2013 12:59
два или я бы даже сказала один полноценный
   
тогда еще рано оценивать результаты.
   
юлия 21.08.2013 13:07
такое странное состояние у меня в основном утром и вечером.днем мне вроде ничего
   
юлия 21.08.2013 12:30
сейчас ребенка начала водить в детский сад
чувствую что то странное то ли вину перед ним то ли беззащитность перед сутуацией такое чувство как будто ребенок мучается по моей вине а я ничего сделать не могу.
ожидание плохого.я такое испытывала когда он маленький подавился.
   
юлия 21.08.2013 12:33
а как часто нужно ходить к специалисту.и как понять что все прошло.именно та основная проблема.
   
юлия 21.08.2013 12:45
могут ли быть такие ощущения после первых сеансов