тревога , страх , паника

Здравствуйте, Елена. Описание вашей жизни напомнило мне жизнь шпиона - постоянное напряжение, страх подвоха и провала. Понимаю, насколько тяжело жить так годами и сочувствую Вам. Ваша проблема решаема и решаема она психотерапией. Для этого вам необходимо захотеть изменить свою жизнь и решиться придти к врачу-психотерапевту. Думаю, в вашем городе найдётся пара-тройка крепких специалистов. Удачи вам

Судя по жалобам, можно предположить тревожно-невротический синдром. Это пограничное психическое состояние (срыв высшей нервной деятельности), которое поддается комплексному лечению. Необходимо очное обращение к врачу психиатру-психотерапевту.

Вы описываете проявления тревожного расстройства. Этими вопросами занимаются врачи-психотерапевты. Ничего неразрешимого в этом - нет! Не затягивайте с началом лечения - чем раньше оно начато, тем лучше его результаты! Будьте здоровы!

Здравствуйте Елена!Как правило, лечение тревожных расстройств, а именно о нем сейчас идет речь, включает психотерапию и назначение лекарственных препаратов, снижающих чувство тревоги. Психотерапия включает различные методики, помогающие человеку с тревожным расстройством правильно оценивать ситуацию, достигать расслабления во время самого приступа тревоги. К психотерапевтическим методикам относят аутотренинг, дыхательную гимнастику, выработку спокойного отношения к навязчивым мыслям и др. Психотерапия может проводиться индивидуально или в небольших группах. Обучение правилам поведения в различных ситуациях, помогает чувствовать уверенность в своих силах. Лекарственное лечение тревожных расстройств, включает применение различных средств, воздействующих на обмен веществ в головном мозгу. Лекарства, которые снижают чувство тревоги, называют анксиолитиками (успокоительные средства). Кроме анксиолитиков, рекомендуются препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга и стимулирующие его деятельность. Для пациентов с тревожными расстройствами очень полезно задуматься над своим состоянием и ощущениями. Осознание необоснованности собственного чувства тревоги может значительно облегчить симптомы тревожного состояния. Лечение успокоительными средствами должно проводиться под строгим контролем врача – психотерапевта, так как некоторые из этих лекарств могут вызвать привыкание и стать причиной возникновения серьезных побочных эффектов. Так что постарайтесь поскорее посетить очную консультацию врача - психотерапевта!