тревожные симптомы: невроз, ОКР, шизофрения, ГТР? что со мной?

мужчина, 33 года
постараюсь сократить свою речь до смысла, но в то же время не упустить важных моментов на счет жалоб/симптомомв, т.к. считаю, что чем больше ввожных данных, тем выше вероятность более точного диагноза
ЖАЛОБЫ:
1. в течение недели в голове заел (играет) кусок (отрывок) песни, играет практически все время, без остановки, проходит только если я переключаю мозг на что-то другое: чтение, разговор, просмотр фильма и т.д., стоит только перестать это делать-песня возвращается...остановить ее усилием своей воли/сознания/разума я не могу...она сама плетется...пробовал слушать другую песню, так она тоже начинает «застревать»
ВАЖНО: я слышу эту песню именно в форме мысли, т.е. беззвучно, песня кстати не из категории «заразных»...ну знаете есть такие, котрые любой человек услышит и ходит потом ходит напевает, только вот длится это недолго (быстро проходит)
а у меня уже неделю((...встречал в инете такой сипмтом- похоже на ОКР
2. также иногда бывает гипногогичекий ментизм (поток неконтролиеруемых бессвязных мыслей, слов, обрывков фраз, диалогов) как в момент засыпания так иногда и в момент пробуждения (когда уже не спишь но еще и не проснулся до конца)...чувства навязанности мысли извне не испытываю, но четко пнимаю, что это мысли водопадом сыпятся сами по себе против моего сознания...

этим 2-м симптомам предшествовал длительный (4 мес.) почти постоянный нервный стресс: проблема за проблемой..черная полоса...я не мог даже расслабиться, чтобы перевести дух...потомучто одну проблему решил, как тут же другая навалилась...сильно переживал, нервничал, беспокоился, варился в мыслях, много обдумывал и т.д...


3. главный симптом который меня пугает: это то что я говорю сам с собой

если точнее я как бы мысленно придумываю что веду с собеседником диалог (не вымышленным ) это реально существующие живые люди: врач, родители, старый друг, бывшая девушка)...ну типа я ему это, а он мне в ответ вот это...и все это в голове проговариваю в виде мыслей...голосов я не слышу, никто мне в ответ не отвечает...я понимаю, что эти диалоги я рождаю сам...

НО!!!сначала это было редко...просто прикола ради, скучно было...развлекал себя так... потому что я очень общительный человек, люблю вести беседу часами, а разговаривать было не с кем...я одинок: друзей нет, девушки тоже, с родителями и коллегами общение редкое

бывало просто репетировал диалог (вопросы) если например предстояло идти к врачу: что я скажу ему, что спрошу,
потом я стал делать это все чаще, потом вошло уже в привычку, и я понимаю, что мне тяжело просто так перестать это делать...сейчас я уже боюсь сильно что потеряю контроль над этим и сойду с ума, потому что я уверен, что это НЕ НОРМАЛЬНО (критика сохраняется, во всяком случае пока)...когда отвлекаюсь (фильмы, чтение, литература, реальное общение)...этого не происходит, НО! стоит мне остаться одному-как опять начинаю эти мысленные разговоры...вроде как пора прекращать их, а хочется «поговорить» прям чуть ли не ломка...это как сладкоешку тянет на сладкое, алкоголика выпить-опять похоже на ОКР (я просто предполагаю)

стах сойти с ума...не просто так на ровном месте...а вот из-за этих вот «разговоров» и застрявшей песни в голове

нескаолько лет назад лечил тревожно-депрессивное расстройство, дереализацию тревога ушла, дереализация тоже, а вот депрессия наверное нет, потому что основной симптом депрессии в моем случае-было подавенное настроение потеря смысла жизни, ничего не радовало...не то чтобы не ушел, а стал менее выраженным,...хотя переровабол много разных АД в разных дозировках..все под конролем врача...плюс в моем случае еще важную роль в деперссивной сиптоматике играют внешние (экзогенные) остоятелства, а не только нарушении биохимии мозга
ИТОГИ:
1. я понимаю, что со мной что-то не так, что я болен и нуждаюсь в лечении
2.какой диагноз хотя бы примерно (в сторону чего смотреть хоть: расстройство шизофренического спектра, тревожный невроз или ОКР)...потому что точный диазноз знаю что заочно не ставится