Тревожно-депрессивное расстройство

Уважаемая Наталья! Во многих случаях можно снизить уровень тревоги до такого уровня, чтобы он не мешал человеку в жизни, с помощью одной психотерапии.


Однако принимать подобное решение вправе только врач-психотерапевт при очной беседе. Так что, обращаться нужно именно к врачу.


Это тем более оправданно, так как тревожное расстройство может вызвать и соматическое заболевание. А психологи не являются врачами и клиническим знанием не обладают.

Сочетание психотерапии с психотропным лечением ускоряют сроки лечения. В вашем случае я бы рекомендовал длительную личностно ориентированную индивидуальную психотерапию. В отношении лекарств, с лечащим врачом. Бывает так, что психотерапевт вам не подходит найдите другого специалиста.

Здравствуйте Наташа!
Лечение тревожных расстройств, а именно о нем сейчас идет речь, включает психотерапию и назначение лекарственных препаратов, снижающих чувство тревоги. Психотерапия, при таких состояниях, включает различные методики, помогающие человеку с тревожным расстройством правильно оценивать ситуацию, достигать расслабления во время самого приступа тревоги.
К психотерапевтическим методикам относят аутотренинг, дыхательную гимнастику, выработку спокойного отношения к навязчивым мыслям и др.

Психотерапия может проводиться индивидуально или в небольших группах.
Обучение правилам поведения в различных ситуациях, помогает чувствовать уверенность в своих силах справиться с угрожающими ситуациями.

Лекарственное лечение тревожных расстройств, включает применение различных средств, воздействующих на обмен веществ в головном мозгу. Лекарства, которые снижают чувство тревоги, называют анксиолитиками (успокоительные средства).
Для пациентов с тревожными расстройствами очень полезно задуматься над своим состоянием и ощущениями. Осознание необоснованности собственного чувства тревоги может значительно облегчить симптомы тревожного состояния.
Лечение успокоительными средствами должно проводиться под строгим контролем врача - психотерапевта, так как некоторые из этих лекарств могут вызвать привыкание и стать причиной возникновения серьезных побочных эффектов.
Так что, Наташа, постарайтесь поскорее посетить очную консультацию врача - психотерапевта!

Для решения проблем, подобных Вашей лучше подойдет индивидуальная психотерапия в сочетании с медикаментозным лечением. Ухудшение состояния связано с недолеченностью невротического расстройства. Частота встреч: 2 раза в месяц в начале лечения - малоэффективна. Оптимально: 1 раз в неделю, затем возможно реже.