Тревожное расстройство и операция

Здравствуйте! Мне скоро предстоит лечь на операцию, вот уже через неделю, но я переполнена тревогой. Это сильно мешает, я стала плохо спать, чувствую, что могу даже заболеть из-за постоянного беспокойства (например, обострились проблемы с желудком, гастрит, и чувствую, что простываю на фоне сниженного иммунитета).Тревога возникает по самым разным поводам: начиная с документов и анализов (как их вовремя сдать и прочее), заканчивая мыслями о наркозе и операции ( все ли пройдет хорошо). Больше всего я боюсь сейчас перенервничать, заболеть , и не попасть на операцию. Мне поставили лейкоплакию, и если её не лечить, то это может привести к раку. Я боюсь остаться без лечения и заболеть этим заболеванием. Эта мысль меня очень стрессирует. Надо сказать, что я вообще склонный к тревоге человек, могу беспокоиться по самым разным поводам. Мое состояние похоже на генерализованное тревожное расстройство. Диагноз мне такой ещё не ставил никто, но в описании себя узнаю. Жить с этим более менее можно в стабильное время, просто я более беспокойна, чем остальные люди. Но вот если что-то стрессовое в жизни, то тревога растет в геометрической прогрессии, и справляться с ней тяжело. Так получается и сейчас, с операцией. За помощью я обращалась раньше к психологам и психотерапевтам (психиатр + психолог). Таблеток никто не назначал, всегда предлагали разговорную терапию. Я пробовала с несколькими специалистами, но их терапия не помогла мне. Надо также сказать, что кроме гтр я переболела депрессией. Это совершенно точно, диагноз подтвердил врач- психотерапевт. Однако, в острый период я обращалась только к психологам, и перенесла его без таблеток. А когда догадалась, что это может быть депрессия, и обратилась к психотерапевту, то острые симптомы прошли, и мне тоже ничего не назначили. Думаю, что всё-таки депрессия не прошла бесследно, и сейчас я уже другой человек, чем до нее. Более депрессивный: меня моя тревога не просто беспокоит, но и угнетает, окрашена в мрачные тона (мысли, что все будет плохо, что я могу умереть и прочее). Что мне делать сейчас, перед операцией, чтобы себе помочь? И что предпринять после, чтобы все-таки вылечиться от тревоги и депрессии? Бывают же, наверное, разные люди. Есть те, кто болеет психически, но им тоже нужны бывают операции и другая врачебная помощь. Как они их переносят, как справляются со своим беспокойством и прочим психическими симптомами ? Спасибо за ответ.