Тревожное расстройство или стенокардия-инфаркт миокарда

Здраствуйте. Возможно ли отличить тревожное расстройство от реальных проблем с сердцем самостоятельно? С проблемами с сердцем никогда ранее не сталкивался, довольно спортивный человек, избыточной массой не страдаю (рост 183, вес 70), сопутствующих факторов риска нет, не пью, не курю. Могу подтянуться на турнике свыше 20 раз, пройтись спокойно 15 км в быстром темпе, и при этом не испытываю при этом каких либо признаков сердечной недостаточности. Одышка может быть умеренная, но это как мне кажется нормально для быстрого темпа и таких расстояний. Собственно говоря к сути проблемы, периодически возникает неконтролируемое тревожное состояние приближающейся смерти, которое может сопровождаться незначительным повышением пульса (обычно он у меня 60-65, в приступе тревоги 70-75), сердце при этом не болит, но я постоянно в предвкушении что вот вот начнется настоящий приступ. По себе человек я довольно впечатлительный, и этому состоянию предшествовало трагедия в Кемерово, около двух недель переживал за погибших детей от пожара. Знаю что стоит навестить врача, но финансовое положение удручающее.