Тревожное расстройство , ПА или что это?

Доброго времени суток, в декабре того года, случился приступ Тахикардии , сердце билось очень быстро, думал сейчас оно разорвется и я умру. Случилось это на фоне того, что меня затошнило, я пошёл в туалет, в итоге после рвоты( которой в итоге не было , кроме позывов) участилось серцебиение, я обратил на это внимание и испугался думал что щас забьется быстрее и это случилось , начал метаться по квартире, плюс были экстросистолы( были и до этого ). В итоге спустя минут 10-20, сердце начало успокаиваться, но страх оставался , пока лежал вроде все прошло , после меня все таки вырвало , было то жаро то очень холодно, в итоге была слабость и я уснул, больше симптомов не было. Таие приступы был за 4 года , раза 4-5, некоторые быстро проходили за 1-5. На следующий день по сей день чувствую свое серцебиение потоянно , каждый стук, страшно даже встать, т.к учащается пульс, на улицу также страшно выходить , было подобное уже, помог спорт)
ВОПРОСЫ:
1. Чувство своего сердца это норма? Это от нервов? Нечего бояться?
2. Возможен ли такой быстрый выброс адреналина из за испуга? От рвоты одет пульс учащаться?
3. У отца были ПА, у дедушки ВСД в таком же возрасте, это генетически передается?
4.Учащается пульс при подьеме с кровати из положения сидя в положении стоя , секунд 15 бьётся быстро потом успокаивается. Это норма? Эт оревкция организма? Пульс в покое всегда норма
5. Что со мною нет так?!
Прошу ответить на мои вопросы( дабы успокоится
По анализа все в норме, холтер норме, только 32 экстросистолы, узи сердца и щитовидки тоже норма) Стоит ли делать ЭХО ? Делал его 2 года назад было все отлично ) Заранее спасибо за ответы
Кардиллоги все говорят то я здоров