тревожное расстройство

Проблемы с психическим здоровьем начались 4 года назад. Я стала соблюдать жёсткую диету и изнурять себя физическими нагрузками.Не заметила, как такое поведение стало стилем моей жизни. За 2 последних года я глубоко замкнулась в себе, сосредоточилась только на выполнении тех дел, которые приводили к максимальной растрате энергии. В итоге я истощила не только тело, но и психику. Госпитализировалась в ПНД, где пролечилась 2 месяца. Масса тела сейчас в норме, но душевное состояние очень угнетающее: постоянная тревога, страх, безысходность, переходящая в паническую атаку, ощущение пустоты и хрупкости мира, критическое отношение к себе и окружающим, быстрая психическая утомляемость. Психиатр поставил диагноз тревожный невроз и деперсонализация личности. Принимала препараты кветиапин, эглонил, финлепсин, леривон. Нейролептики переносила тяжело, поэтому через 1,5 месяца прекращала приём ( по согласованию с врачом). 7 месяцев не принимала никаких препаратов, надеялась, что состояние нормализуется, как это было ранее( в 17 и 22 года было 2 затяжных тревожно-депрессивных периода, хотя стрессовых ситуаций не было). Месяц назад снова обратилась к психиатру, сейчас принимаю алимемазин 25 мг, но состояние не меняется. Ответьте пожалуйста, какие препараты в моём случае наиболее эффективны и какой вид психотерапевтической помощи необходим.
заранее спасибо за внимание