Тревожное расстройство

Здравствуйте, 5,5 месяцев назад были роды , родила плохо отходила долго , в 1,5 месяца ребёнок попал в реанимацию потом все обошлось , но все это время мне было плохо (сначала очень , я даже не вставала с кровати что то с головой происходило думала сошла с ума боялась этого , дереализация , потом боялась за сердце проверила в порядке сказали нервы потом дыхание проверяла лёгкие в порядке и так по кругу ещё огромное количество симптомов , пока однажды я не пришла на мрт в больницу и мне стало так плохо думала ну вот и смерть пришла , вообщем врачи меня не отпустили сделали УЗИ всего чего только можно сдала я кучу анализов они посмотрели что все в порядке и сказали что послеродовая депрессия ( неделю я пролежала в никаком состоянии в больнице я даже согласилась на антидепрессанты и транквилизаторы потому что было настолько плохо что я действительно повращалась с жизнью , потом пришлось уйти из больницы ребёнок попал в инфекционную больницу и там я с ним была , вообщем пропила я ещё антидепрессанты неделю мне стало более менее получше и бросила все , вот с сентября уже ничего не принимаю , были времена когда было ещё хуже я ходила по психотерапевтам которые выписывали мне таблетки и я уходила расстроенная , потому что таблетки я пить не буду , потом ходила к психологам , которые тоже мне сильно не помогли ( начала заниматься йогой ходила в бассейн и тренажёрный зал , однако после занятий становилась так плохо что удила опять умру , потом я зациклена стала сильно на своём сердце это главная проблема потому что оно то работало неритмично то были экстрасистола пошла проверяться сделали ЭКГ холтер поставили всю, сказали надо менять обстановку либо к психотеопппевта , но я уже к кому только не ходила не помогает , потом стало как то более менее лучше но страх за сердце не покидал воообще и ещё стало огромной проблемой что сжимается сильно диафрагма и тЯжело долго говорить постоянно вздыхаю , слабость , дрожь во всем теле такая что трудно даже что то сделать , но я думала что когда всё на лад и уже начала радоваться , а вчера поругались с мужем опять из за того что мне тяжело находиться дома , а он говорит что я и так хожу куда хочу в бассейн йога, магазины , я и сама думаю вроде выхожу и езжу с ребёнком однако ж лучше не становиться , и вообщем стадо мне опять плохо думала что сердце остановиться начало стучать не ритмично в магазине стало плохо просто физически не знаю в чем причина , и сегодня с утра встала с огромной тревогой , так вот вопрос я понимаю что тревого и страх за сердце уйдёт в том случае если мне будет хорошо физически , но я себя ощущаю иногда очень плохо и это даже не сердце , а просто насиупает какое то предобморочное состояние и в этот момент страх зашкаливает , но я стараюсь гнать от себя плохие мысли , я в этот момент думаю неужели я больше не увижу другие страны , не побываю в путешествиях ведь до этого я была такая счастливая а главное здоровая и путешествовала очень много , а теперь сижу в клетке и муж меня не понимает , хотя у нас есть возможность куда то поехать но он не хочет , из за этого непонимания постоянно ругаемся , я боюсь что из за этих стрессов моё сердце не выдержит , оно остановиться , я умру , а в жизни ведь столько ещё прекрасного , а я никогда уже не выздоровления я больна , ещё муж говорит что выходит на работу в год , а я хочу очень сильно , но с другой стороны думаю я же мать как я могу бросить ребёнка. Что мне делать ? Психологи не помогли , психотерапевты предлагают лекарства либо ходотропное дыхание которое я тоже боюсь делать , могу ли я справиться самой , просто чтобы я не делала становиться хуже , спорт и йога очень плохо почему то мне после и во время занятий боюсь таки опять что сердце остановиться