Тревожность

Здравствуйте! У меня уже давно есть проблема - повышенная тревожность за близких, за себя. Я все время боюсь, что с моими родными может что-то случиться и за их здоровье. Что касается самой себя, у меня повышенная тревожность за свое здоровье: если что-то болит (а мене кажется что у меня все время где-то болит, одно проходит другое начинается), то я думаю, что это самое страшное и начинаю себя накручивать (например, если у меня появился насморк и стала болеть пазуха, то обязательно гнойный гайморит и т.д.), трясусь перед каждым обследованием, перед результатами анализов (но, как правило, бывает все в норме, но не всегда), если у меня и действительно есть какое-то несерьезное заболевание, я сразу начинаю плакать. Я стала очень суеверна. У меня часто плохое настроение. Я к себе постоянно прислушиваюсь. Я не могу понять, с чем это связано. На фоне этого нервоза болит желудок, обостряется грудной и шейный остеохондроз.