Тромбофилия и образ жизни

«Хирургия / Сосудистый хирург, флеболог»

Вопрос №735437 :: (14.10.2013 16:11) :: Ответов: 1; Комментариев: 2
Эльвира
Жен., 28 лет.
РФ,РТ Лениногорск
Добрый день! ранее часто и много консультировалась с Вами, хотя вряд ли вспомните при таком потоке консультируемых.
два года назад перенесен тромбоз суральных вен на ноге, имеется тромбофилия(установленно по неоднократно сданным анализам). принимаю Зилт, Прадакса (по назначению врача гематолога - постоянно), ношу компрессеонное белье второго класса компрессии Меdi.
1.Можно ли заниматься спортом и какими видами, кроме плавания?
2.Можно ли качать пресс в положении лёжа, если ноги держать в возвышенном положении? (говорят что нельзя качать пресс-повышается внутребрюшное давление и как следствие нагрузка на ноги), но если ноги подняты-наверное отток крови своевременный?
Вопрос на самом деле серьезный,вес растёт-становится тяжело, в 28 лет появилась дряблость тела, слабость мышц и дистрофические изменения в позвоночнике (по данным МРТ)-потому что не занимаюсь ничем с тех пор как был тромбоз. После плавания в бассейне сильные головные боли, подскажите чем можно еще заниматься?
Спасибо!
Андрей Викторович Красильников. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
1. всеми атравматичными, лишёнными соревновательности и азарта, исключающими подъём тяжестей
2. без фанатизма, можно
3. фитнес
Время создания: 14 Октября 2013 20:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Эльвира 15.10.2013 09:24
Большое Вам спасибо за ответ!
Можно уточнить?
1. Лыжи(ходьба,легкий бег), танец живота,парные танцы,йога-всем этим можно заниматься не боясь последствий на вены ног? Ведь везде идет нагрузка на ноги,торс..
2.с поднятыми ногами лежа качать пресс можно без фанатизма. Значит нет опасности тромбообразования,если ноги будут на возвышенности при занятии?не хочу рисковать жизнью ради талии..
3.а можно закаляться обливаниями холодной водой,сосудам это не вредит?
Спасибо!
   
Эльвира, ведите нормальный активный образ жизни, физические нагрузки выполнять можно, желательно в компрессионном трикотаже.