Тромбоз и Тромбоэмболия

Мой диагноз Тромбоз глубоких вен н\конечностей Тромбоэмболиякрупных и среднего калибра стволов правой и левой легочной артерии ТРОМБОФИЛИЯ
23 июля заболела левая нога 17 августа легла в больницу поставили диагноз Тромбоз внутрених вен назначили капельницы и уколы разжижающие на 8 день упало в обморок на КТ обнаружили тромб в легком , сделали операцию установка кафа фильтра в реанимации 8 дней гепарит и антибиотики присоединилась пневмания в максимальной дозе гепарин потом перевели на варфарин на иследовании КТ положительная динамика тромбы уменьшаются ,пропила 5 дней и начала болеть вторая нога через несколько дней обнаружили тромбы и во второй ноге мне отменили варфарин и назначили Клексан 0,4 уколы 2 раза в день делали 3 дня и направили на консультацию к гемологу меня выписали из больницы с назначением Ксарелто 15 мл 2 раза в день тромбоасс 1 табл в день и 2 раза омез еще низкий гемоглабин 106 ферофольгамму 2 раза в день
Мои вопросы как мне быть дальше больше лежать или ходить , как востановить легкие на кт было написано что многочисленные трещины на легком по рекомендации врача дую шарик может что то еще нужно ? В правой стороне легкого чувствую как хрип Как мне лучше питаться вешу 80 кг Можно делать какую нибудь зарядку ? Компрессионное белье 2 компрессии ношу снимаю только на ночь Мои анализы КТ размеры тромбов 6на 20 и 8 на 19 это после лечения д-димер 1083
протромбиновый индекс 2G 47
фибриноген 2G 13,417
протромбин по квику 2G 29,978
протромбиновое время 2G 23.700
тромбиновое время 13.000
МНО 2G 2,171
растворимые фибрин-мономерные комплексы 10
фибрин 51,8
аст 33,7
алт70.1
мочевина 2,5
соэ через час по вестергнеру 47