трудно дышать

Здравствуйте . Помогите разобраться с моей ситуацией . После суток работы , не спала и не отдыхала,вчера ночью стало тяжело дышать , чувство какого то першения или комка в горле. При этом дыхание 14-15 раз в минуту.Пульс нормальный и давление в норме.Теипература 36.8 *С .Начался какой то страх , горело в груди,бросало в холодный пот. Я конечно начиталась в интернете о легочной тромбоэмболии , стало еще страшней . Сегодня чувство пересохшего горла и носа есть , так же дышется тяжело.Чувство страха до сих пор присутствует.Могу вздохнуть полной грудью , ни чего мне не мешает . Скажите пожалуйста что это за состояние ? Как то страшновато оставаться наедине со своими мыслями и страхами . Спасибо вам ..