Трудности с общением

Здравствуйте, я испытываю трудности при общении с противоположным полом, а именно я просто не знаю о чем и как общаться с девушками. Например, я посещаю тренажерный зал где бывает много красивых девушек и я не против с кем нибудь там познакомиться, но не знаю о чем с ними разговаривать и как себя вести чтобы им понравится. В общем в основном я никогда первый с ними не знакомлюсь и не разговариваю. Естественно я общаюсь с девушками на работе и в других местах но большей частью на профессиональные темы, т.е. по работе и т.д. Девушек в жизни у меня тоже было не много. Может быть я конечно интроверт так как я не испытываю большой потребности в общении с другими людьми и совершенно спокойно я могу его заменить книгой, кино, спортом, но ведь я же не могу все время жить один без девушки. Как мне научиться общаться с девушками и нравиться им?