Тяга или навязчивость?

Здравствуйте, уважаемые консультанты. Помогите, пожалуйста, разобраться. Более 3-х лет назад я бросила пить. До этого употребляла спиртные напитки очень часто, перед тем как бросить - практически каждый день. Пила пиво, вино - в основном, реже водку. Пила дома, с мужем. Но я прекратила этот беспредел, т.к. понимала, что это - путь в никуда. Занялась своим здоровьем, семьей, работой. Со мной перестал пить и муж.
Возможно, начать новую жизнь мне помог страх - за здоровье, за сына, который может остаться без матери, и стыд. Мне всегда было стыдно пить, насколько я помню сейчас - я стеснялась быть пьяной, мне было неприятно, если меня видели в таком состоянии.
К врачам я не обращалась, только занималась с психологом, но он упорно не признавал у меня проблемы алкоголизма - мы работали над моими страхами, тревожностью. Да, забыла сказать, через полгода после того, как я бросила алкоголь - случился новый год, я выпила пол-бокала шампанского, и все. Не хотелось больше, и не понравилось вообще... голова какая-то дурная стала после этого бокала (это я свои ощущения вспоминаю), и все, больше я не пила с тех пор.
И вот прошло 3, 5 года. В конце лета я пережила сильный стресс (сдала на права)) и после этого, спустя 2 недели, я стала ощущать сильную тревогу, практически постоянно. Я применяла все методы, которые знала, чтобы избавиться от нее - но не получалось, страхи упорно возвращались. А вместе с ними пришли и навязчивые мысли о спиртном. Мне теперь кажется, что я хочу выпить! Я страшно боюсь этого, я не хочу снова начать пить, мне так нравится моя трезвость! Я боюсь, боюсь, что пойду и куплю что-то из спиртного, в голову постоянно мысли лезут - а вот сейчас бокальчик налью если, посижу... Но я ведь не хочу! Помогите мне, пожалуйста, я уже измучилась вся. Вроде успокаиваюсь, и снова начинается. Невыносимо так жить... А жить так хочется, быть счастливой!
Тешу себя надеждой, что это не тяга, это навязчивые мысли, иррациональные страхи. Или все таки тяга? И я не выдержу и все-таки начну пить?
Прошу прощения за сумбур и большой текст, но очень нужна помощь.