Тяжело разговаривать...

Доброго времени суток всем.
Подскажите пожайлуста, кто знает, уже достаточно давно(около 8 лет) беспокоит следующая проблема: достаточно часто мне сложно говорить. Получается как бы заикание и плюс в районе легких и грудной клетки возникает достаточно большое напряжение и очень неприятные ощущения- аж тошно от этого. И даже возникает порой жжение и изжога под грудной клеткой, по середине, где пищевод. Очень раздражает и тяжело очень становится при этом.
И еще постоянно непроизвольно(хотя стараюсь контролировать себя) появляется кряхтение как бы «про себя», хотя могу и слышно покашлять, а в основном про себя как бы получается.
Приходится себя пересиливать в такие дни, чтобы что-то сказать.
Может вообще быть нормальное состояние пару дней и говорю более- менее нормально, даже хорошо и спокойно и с людьми разговариваю хорошо, даже нет никакого волнения и самочувствие хорошее, а потом резко раз и около недели снова такое состояние плохое... С людьми вообще невозможно разговаривать, точнее начать разговор, а потом вроде нормально можно говорить уже, но частенько возникает заикание и эти неприятные ощущения в области сердца, легких и грудной клетки...
Также сейчас недавно все чаще и чаще стали появляться неприятные побаливания и покалывания в области сердца.
Еще если много похожу пешком, то после этого появляются боли в пояснице. Это стало проявляться буквально вчера
Если сижу за компьютером в кресле, то возникают небольшие боли и неприятные ощущения в области грудной клетки сзади. Как будто отек или долго сидел в одном положении...
И появилась где-то с месяц назад пульсация периодическая под пупком и жжение под сердцем. Может связано это как-то, не знаю...

Буквально на днях обследовался, делал УЗИ сердца, брюшной области, щитовидки, также как обычно глотал ЗОНД, сдавал анализы.
Нашлись проблемы с желудком- гастрит и еще пара проблем, хотя страдал этим в 2016 году, и потом когда ЗОНД раз в год глотал- ничего не обнаруживали...
С сердцем врач сказал все в порядке, единственное УЗИст поставил диагноз «тахикардия», а по кардиограмме все нормально оказалось... Кариолог сказал все в норме в итоге, но «Атенонол» все же прописал, и то по необходимости сказал принимать, когда боли будут возникать допустим.
По остальному все в норме, анализы более- менее нормальные, УЗИ брюшной полости тоже особо никаких проблем не выявило.

Также еще сейчас недавно снова вернулась постоянная усталость и слабое состояние, утром вообще не могу встать. До этого бывало такое уже состояние, в том числе в 2016-ом году, но само прошло. Но с речью проблемы все равно были такие же тогда и тяжесть в грудной клетке.
Желудок лечу, сижу на диете, но тяжесть и вздутие в области животе постоянное, даже по утрам.
И еще голова стала болеть часто в последнее время, особенно когда пройдусь по улице.

И последнее, заметил, когда у меня появляется вот это состояние с речью и грудной клеткой, то при разговоре я часто вздыхаю, то есть не хватает воздуха... И одышка при ходьбе сейчас кстати стала каждый день проявляться.

Извиняюсь, что так много написал, но просто постарался кратко и чтобы более- менее была понятна моя проблема.
Что это может быть? Нервное или все-таки физиологическая проблема?
Просто нервов достаточно много и различных потрясений в последние несколько лет происходило у меня...