Тяжело сделать вдох,давит в груди

Маша,26 лет.Меня беспокоит затрудненное дыхание,такое было 2 месяца назад тоже.Была у вачей-сказали расстройство дыхания на нервной почве.Вроде бы дышу нормально,но часто ощущение,что не хватает чео-то чтобы грудью вздохнуть до конца,и так уже больше недели.До этого были эмоциональные крики может это повлияло.Была у кардиолога-сказала сердце в норма,эндокринолог-небольшие узелки на щитовидке,но это не влияет на моё состояние.Делала спирограмму-в заключении написали-норма,без патологий.А мне от этого не легче.иногда бывает даже рвотный рефлекс и тогда легче дышать,но на короткое время.Мерзнут руки и ноги.Подскажите что со мной.