тяжело засыпает

Здраствуйте, моей дочьке 3 года(вес 14 кг, рост 98) . Она здоровый ребенок со здоровьем проблем небыло, болеет редко. она спит хорошо, но очень тяжело засыпает, ложимся в 21.00 или 22.00 но раньше 23.00 не засыпает(днем спит 1,5-2 часа), вертится, мучается. Пробывала теплые ванны, сказки перед сном, вечерний чай успокаивающий непомогает. Утром трудно встает, поднимаю в 7.30 а если не будить спит до 9.00 - 10.00. Тяжело привыкала к садику часто болела в этот период. Сейчас нормально но после садика вечером капризная, уставшая, но несмотря на это раньше 23.00 не засыпает.
Спасибо заранее.