Тяжелое состояние

Здравствуйте, я бы хотела попросить у вас совета. Меня тревожит моё поведение. Я уже описывала в прошлых вопросах, что со мной происходило.(панические атаки, навязчивые мысли и подавленное состояние)
Мне соотвественно сказали обратиться к врачу психотерапевту, но дело в том, что я очень боюсь. Мама игнорировала мои просьбы отвезти меня к нему еще с самых первых панических атак, но сейчас моё состояние менее болезненное. Навязчивые мысли, компульсии до сих пор отравляют мою жизнь. Я не могу спокойно собраться в школу, пока не проговорю про себя «специальное» слово и не дотронусь до кровати, чтобы мои просто сумашедшие навязчивые мысли не «сбылись». Мои переживания перетекают от одного к другому. То я панически боялась сойти с ума, то переживала по тому поводу, что я папе не родная, после того, как он пошутил. ( это действительно была шутка, но я восприняла её близко к сердцу и мой мозг уже не мог отпустить мысль об этом). Я не знаю что мне делать.

Сейчас я спокойно сидела и вдруг ко мне пришла мысль о биполярном расстройстве. Естественно, я победала читать об этом.
Стала вспоминать, как у меня путается речь, когда я хочу сказать одно, а получается совершенно другое.
Меня стало пугать, что я привыкла стараться писать грамотно, когда мои одноклассники в сети этому не уделяют внимание. Потом ещё вспомнила, что вычитала, мол, сумашедшие люди склонны к творчеству, а я как раз с самого детства пишу рассказы и рисую.
Мне уже надоело так жить! Я хочу меняться, когда вспоминаю, как у меня выходило с помощью медитации улучшать своё состояние и я радовалась этому. Но я боюсь, что это будет напрасно, вдруг у меня действительно какая-то мания или я сошла с ума.
Я понимаю, что в интернете диагноз не ставят, но я не могу сказать об этом родителям т.к. в нашем обществе эта тема непонятна, они посчитают меня окончательно ненормальной. Я запуталась и не знаю, что мне делать теперь