тяжесть в голове и депрессия

Здравствуйте,
Мне 20 лет.
Уже 6 месяцев беспокоит постоянная тяжесть в голове и шее, плохое настроение, плаксивость, тревога и ощушение возбужденности и страха. Улучшения в настроении происходят, но тяжесть и напряжение в голове неизменны. Не могу сконцентрироваться ни на чем, в голове чувствуется тяжелая масса и неопределенность что доводит меня еще до большей паники. Это все очень сильно давит и я чувствую себя очень усталой и разбитой уже как пол года.
Думаю, что причиной явилась психическая травма (незадолго до появления такого состояния я потеряла отца, а также рассталась с любимым человеком). Эмоционально я смирилась с этими событиями, но симптомы описанные выше остаются и я не могу избавиться от тяжести и сдавленности в голове. Пожалуйста, подскажите, что происходит с моей головой? Лечится ли это и что нужно делать?

Проходила МРТ головы,обнаружили сосудистую энцефалопатию, но как мне сказали это не очень серьезно.