Тянущая боль в ноге

Здравствуйте!
Месяца три назад начались боли в пояснице. принимал аркоксию 60 мг 7 таблеток.К концу курса
стало попускать. но я сдуру добавил процедуры с электрическим поясом-вибромассажером и,
подозреваю, в результате появились тянущие боли на внешней стороне правой ноги и в паху.
Лежишь, ходишь - в основном боли практически нет. а вот с постели подниматься или в транспорте
сидя проедешь - иногда весьма чувствительно.
Ранее по результатам MPТ меня остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника с
протрузиями дисков L2-L3, L3-L4. L4-L5 и L5-S1.
Пошел в больницу, врач определил люмбоишиалгию, выписал для снятия болей терафлекс
адванс, но у него, кроме стоимости, куча побочных эффектов, а затем - лечение в реабилитации (платное, конечно).
Прошу совета, нет ли альтернативы такому лечению (желательно, менее затратной
материально, т,к. приехали с Донбасса) .Да. и еще у меня на этой же ноге варикоз. но. похоже к делу
отношения не имеет (ну это я уже умничаю).