Тянущие боли в поянице, ногах, руках

Здравствуйте, доктор! Жен, 25. Остеохондроз шейного и пояничного отдела 1-2 ст. Меня в течение полугода беспокоят тянущие боли в пояснице и икрах. Раньше это было связано с циклом, день на 7ой обычно проходило. После последних месячных не прошло, боль в пояснице усилилась, особенно в положении сидя и лежа, ноги тянет уже по всей длине, иногда появляется боль в ягодицах. К этим ощущениям присоединилось постоянное покалывание в кончиках пальцев рук и периодические боли в районе локтей. Ощущения такие, что все время хочется растирать руки, ноги и поясницу. Сейчас я нахожусь не в своем городе, поэтому нет возможности проконсультироваться с врачом очно. До отъезда я успела, по назначению терапевта, сделать рентген пояснично-крестцового отдела, в заключении написано - остеохондроз 1-2 ст. Также ранее, зимой 14 г., мне был поставлен диагноз - остеохондроз шейного отдела 1-2 степени. Скажите, пожалуйста, могут ли эти ощущения быть вызваны остеохондрозом (или каким-то другим заболеванием), и что можно предпринять для облегчения состояния? Заранее благодарю!