У меня был секс с девушкой, живущей с ВИЧ 8 лет

Здравствуйте. У меня был секс с девушкой, после секса через 10 мин она призналась, что у неё ВИЧ 8 лет и где-то 400 антител, перед сексом головкой члена поводил по влагалищу, потом одел презерватив и начался анальный и вагинальный секс, куннилингуса ей не делал совсем, в конце я снял презерватив, хотя этими пальцами я входил внутрь анального отверстия и влагалища, возможно как-то дотронулся до члена, потом она сделала мне минет и я ей кончил в рот. Сразу побежал сначало пару раз помыл руки, а потом пару раз помыл член и головку и сразу пописал, потом она мне призналась, я поехал в аптеку и купил «Мирамистин» через полчаса я возле аптеки капнул немного в уретру члена, а потом приехал домой два раза помылся под душем, раз 5 помыл член мылом и Мирамистином вошел в уретру почти всей этой тоненькой пластмаской-колпачком внутрь и искапал туда полбутылки держа минуты его внутри члена, потом обрызгал им всю паховую область, яички, вообщем всё что вокруг члена, в интсрукции написано для гибели вируса иммунодифицита не позже 2-х часов, также были поцелуи с языком и этим же Мирамистином прополаскал рот 2 раза, перед этим почистил зубы 2 раза. Поможет ли это мне и какой риск заражения?