У меня нету своего мнения

Здравствуйте ! Мне 24 года и меня беспокоит то, что я не могу высказывать своего мнения и у меня, его как будто нет (когда я нахожусь на работе, с друзьями или в любом другом обществе). За собой я чувствую, какой то пофигизм, как будто мне всё безразлично. Мне кажется, что это внутренние страхи, которые блокируют мои желания и страхи просто говорить при людях. Когда я нахожусь сама с собой, то у меня есть свои интересы, желания. Я работаю, заканчиваю учиться, в свободное время могу себя занять интересующим меня делом.
(Я очень боялась папу, когда была ребёнком, слово боялась при нём сказать, он очень часто кричал. В 5 лет, папа ударил маму у меня на глазах).
Я постоянно всем уступаю и боюсь, что из-за из-за моей слабости и бесхарактерности. не смогу ничего добиться в карьере. Подскажите, пожалуйста, как побороть эти страхи или как воспитать в себе характер? Заранее спасибо.