У меня ощущение, что я отстаю в умственном и социальном развитии (Взрослый)

Мне 22. Я взрослый человек : за плечами школа, колледж, не оконченный институт.

Считаю важным отметить несколько фактов : я интроверт, я противоречивый, беспокойный человек, рассеянный .Мне сложно сконцентрироваться на чём-л. Страдаю невротическим расстройством .Если кратко , то его суть в том, что я испытываю колоссальный стресс при любом контакте с людьми (знакомыми и нет). При взгляде в глаза, нахождении рядом и т.д. Из симптоматики : учащается пульс, кружится голова, пересыхает во рту, я нахожусь в дичайшем напряжении, падает либо поднимается давление. Чувствую нервное истощение.Часто бывают ПА (панич.атаки).

Из вышесказанного следует : с людьми не схожусь совсем, из-за этой эмоциональной нестабильности. + этому также« благоприятствует » мой характер и иные кач-ва (пессимизм ,стеснительность, низкая самооценка, мнительность).

Но сам вопрос не совсем об этом . А дело вот в чём : мне всегда говорили, что в развитии (социальном) я отстаю от сверстников лет на 5. В итоге сейчас, в свои 22 я чётко вижу то, что и в умственном плане тоже (предположительно) отстаю .
Например : Я осознаю, что многие вещи, которые стоило бы понять давно - я поняла только к 22-ум годам. Ретроспектируя обо всём прошлом, я вижу...как бы сказать.. свою наивность, эмоциональную незрелость.(Сначала делаю - потом думаю. Перекладываю ответственность. Поступки как у подростка).

Конкретно об умственной составляющей : Я долго «въезжаю» в ситуацию, часто торможу, понимаю многое превратно , подкрепляя всё своими фантазиями . Я не могу решить простых логических задач, выделить главное и отбросить второстепенное. Выйдя из кинотеатра - я не могу сказать ровно ничего о фильме. Если иду в новое место( кафе), то обратную дорогу буду вспоминать с трудом. Плохо ориентируюсь. В общем у меня нет способности мыслить, рассуждать, делать адекватные выводы. Многие простые вещи - я понять не способна. Либо же очень трудны к пониманию. (например проценты , дроби, какие нибудь атмосферные явления )

Если поставить рядом со мной любого моего сверстника : он будет (как правило) проактивен, инициативен , жизнь его будет осознанной , насыщенной. Между нами будет пропасть . У меня уже нет ни друзей, ни желания их заводить, неспособность общаться ( по этой причине пришлось бросить институт , начались приступы П.А и проблемы с давлением).

Короче говоря : Это всё просто ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СКЛАД МОЕЙ ЛИЧНОСТИ + просто напросто бытовая и житейская тупость, интеллектуальная тупость и запущенность ,общая не внимательность , не внимание к деталям , дилетантство . ИЛИ же действительно есть тут признаки лёгкой умственной отсталости ?