у меня судорги на руках опять!

мне 33 года, с детства я очень вспыльчивая и это мне мешает нормально жить. в данное время я 10 лет замужем у меня трое детей. серьезных болезней не было. но как только я начинаю переживать или что то в этом роде. у меня сжимается сердце и колется. руки начинают как то странно сжиматься в кулак и тянуть. 2 года назад это случилось после того как мне муж изменил у меня была сильная дипрессия и не только руки не слушались но и ноги отнялись. сейчас это стало привычкой что ли. кардиограмму сделала все нормально, тамография тоже. невропатолог говорит что мне нельзя нервничать. но я нервничаю по любому поводу. не получается спокойно отнестить к какому нибудь разговору или ссоре и т.д. когда я злюсь я вся тресусь и не могу больше часа остановиться. дрожь во всему телу. У меня такое ощущуение что в такие моменты коогда уменя дрожь по всему телу у меня рот начинает кривляться в сторону. и я это не могу контролировать. мне делают успокоителное и потом уже я прихожу в себя. но конкретного лечения нет. два года назад прописали таблетки сонната. но мне от них плохо. головокружение и сухость во рту. помогите, есть ли какие нибудь антидеприсанты легкие чтобы мне помогли не нервничать? Буду очень благодарна