У меня вопрос по поводу аллергенов

Здравствуйте. У меня маленькая проблема образовалась. У аллерголога наблюдаюсь уже,но только лечусь,не скоро скажут на что аллергия была. Я покрылся крапивницей(Уже прошло,кололи антигистаминные). До этого пил глицин,пирацетам,кофеиновые таблетки. Я учусь,второе образование получаю ,времени мало,вот и сокращаю часы сна до 5 с помощью этого набора . Причем к глицину я серьезно не отношусь ,если верить написанному ,то он безвреден ,поэтому и ел (ИМЕННО ЕЛ) его бесконтрольно. Сегодня пачку ,завтра еще и.т.д(Вкусный он). На следующий день покрылся крапивницей,собственно. Без этого набора уж очень тяжело. 3-4 дня болела голова,потом усталость дня два. В общем,мне немного страшновато,я пью это месяца 3 и без этого невозможно поддерживать режим. Я хотел бы узнать ,что из этого может являться аллергеном (предположить же можете ) или это индивидуально?