убрать жир с живота и подбородка
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №323546 :: (05.09.2010 16:20) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
Михаил
Муж., 20 лет. Бийск |
Здравствуйте, доктор! Мой рост 185 см, но масса всегда была меньше нормы. По совету врачей вашего сайта, для набора массы в рацион увеличил рис, бананы, мучные изделия.. Занимаюсь тяжёлой атлетикой. Набор мышечной массы пошёл в области груди и плеч неплохо. Но и жир стал откладываться на животе и под подбородком немного, что меня собственно и беспокоит. Ведь телосложение у меня «сухое», между лопаток до сих пор мало мышц. 1) Посоветуйте, как мне убрать жир с района живота и подбородка. 2) Правда ли что бег хорошо сжигает лишний жир? Заранее благодарен. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Правда, бег хорошо сжигает лишний жир!
От двойного подбородка Рекомендуется делать попеременные горячие и холодные компрессы, и, так называемое, "похлопывание" подбородка. Для этого сложите салфетку или полотенце вчетверо, смочите в холодной подсоленной воде, слегка отожмите, возьмите концы в обе руки и похлопайте довольно сильно подбородок 10--15 раз, затем сполосните шею холодной водой. После холодного компресса используйте полотенце, смоченное в горячей воде. Время создания: 06 Сентября 2010 16:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала