учащенный пульс

Здравствуйте! Мне 60 и 7 лет назад перенес инфаркт. Гипертоник. Регулярно гуляю, физически не переутруждаюсь. Пью экватор (полтаблетки) и кардиомагнил для поддержания давления на уровне 130 на 90. Вчера после интенсивной прогулки (40 минут быстрым шагом) несколько часов было учащенное сердцебиение. Пульс доходил до 115...Давление подпрыгнуло до 160-110. Выпил кардиомагнил (150) и кардикет 20...корвалол...сердце стучало так, что хотело выпрыгнуть...принял по совету врача 2 таблетки панангина...сердце стало успокаиваться....такая вещь случается 1-2 раза в год..насколько это опасно..что делать в таких случаях...скажу откровенно было страшно..но особых плохих ощушений не было...