Учащенное сердцебиение в первой половине дня

Женщина, 66 лет. За это лето несколько раз попадала в больницу (неврология/кардиология) с жалобами на высокое давление, боли в плече и сердце. Фото выписок + несколько исследований, которые прошла в мед. центре прилагаю (МРТ, УЗИ щитовидки, ЭхоКГ ). Насколько смогла понять все теперь сопоставив - основная моя проблема это, скорее всего, шейный остеохондроз, который провоцировал боли в плече, зажимал нервы/сосуды, отдавал в лопатки и в область сердца, а я думала, что у меня проблемы с сердцем, хотя когда делали все кардиограммы при приездах «скорых», врачи говорили, что для моего возраста у меня нормальные показатели. В целом я плохо переношу лекарства и еще до попадания в больницу, если что и пила, то делила рекомендуемые дозировки на два, а тут в больнице столько капельниц, уколов … Думаю, что не желая того, мне могли попутно «подсадить» сердце ….
Спустя месяц после последней выписки с давлением более-менее справились - рабочее в районе 115-70, только несколько раз случались эксцессы с подъемом до 145\90, пью только лизоноприл, да и то не регулярно, в зависимости от показателей тонометра. В моменты подъема справляюсь каптоприлом + аналаприл + валидол. Заметила еще, что давление поднимается на фоне или обычных головных болей или мигрени, а также ноющей боли в ногах.
Что беспокоит, так это пульс в утренние часы - врач прописывал метопролол до 5 таблеток в день, перешла на эгилок и снизила со временем дозировку до 2.5-3 таблеток по 25 мг в день. Причем 1.5-2 таблетки приходится именно на первую половину дня (до 14.00). Уже испытываю некоторый дискомфорт, когда пульс в районе 90-100 уд. и принимаю таблетки. Нормальные показатели от 75 до 85. В утренние часы бывает 2-3 таких подъема, затем, как я уже сказала, во второй половине дня все более-менее стабилизируется и чувствую себя получше.
Еще освоили и делали дома легкий массаж, ЛФК, от прописанного даптена со временем также почти отказалась, уменьшив дозировку с 500 до 150 мг. Дополнительно пью настой мелиссы и т.п.
Исходя из моих анализов, что можно посоветовать, чтобы нормализовать ситуацию с пульсом или, учитывая, насобиравшиеся с годами диагнозы, с этим придется жить и он, скорее всего, уже не сможет держаться в нормальных рамках без поддержки таблеток?
Заранее спасибо за ответ!

https://b.radikal.ru/b18/1909/79/50f7f068ebe7.jpg

https://c.radikal.ru/c31/1909/6c/9d00e6aeffd7.jpg

https://c.radikal.ru/c10/1909/72/ab0a15a53636.jpg

https://c.radikal.ru/c10/1909/3d/5af3c80de49f.jpg

https://a.radikal.ru/a14/1909/b4/97f7e249b4d0.jpg

https://c.radikal.ru/c19/1909/8e/e45993a29d99.jpg

https://c.radikal.ru/c25/1909/66/91eae4e587d2.jpg

https://b.radikal.ru/b42/1909/96/b59cb339f6cb.jpg

https://a.radikal.ru/a23/1909/01/019ecd5c5096.jpg

https://a.radikal.ru/a02/1909/ab/26fe9f26f868.jpg

https://c.radikal.ru/c03/1909/06/247d42f31262.jpg