Учить стихи, это полезно для головы?

Благдраю за ответ.
Есть вопросы:

Нагрузки какого-тип при РС должны быть дозированными?
Умственные, в смысле, что требует напряжение головы?
Например, запоминание стиха? Или изучение рынка Форекс?

Вы пишите: «Нейропластические процессы при РС в достаточной степени изменены, как правило, наступает быстрое истощение, »
Что значит, что изменены Нейропластические процессы?
Если можно, пожалуйста, на понятном для неврача) языке?
Например, может, это типа нервые клетки как-то нестандартно двигаются (если они вообще двигаются)? Или такое что-то, в этом направлении? Это связанно
с бляшками, что МРТ показывает?

Когда «наступает быстрое истощение», это какое имеет проявление? Усталость? И это истощение от чего может происходить? От интеллектуальной деятельности, учение чего-либо, например? Если работать за компьютером, верстать, в частности, в программе книгу, это тоже будет приводить к истощению?
Спасибо.

Работа за компьютером, любая умственная нагрузка не должны вызывать ощущения усталости.

Еще есть вопрос.
Источщение о котором Вы пишите, оно приводит к усталости, когда ездишь в метро, вообщем в средствах транспорта? Если на рботу ходить, каждый день вставать, ехать к 9.00 или 10.00 утра в офис, сидеть там 9 часов, вечером ехать опять в метро, транспорте, это тоже может даёт больше усталости, в связи с этим истощением, о котором Вы пишите? Или такие вещи идут своим ходом и истощение их не касается?