удалили межпозвоночную грыжу

Здравствуйте!Мне удалили грыжу диска L5-S4 справа с эндоскопической ассистенцией,затем потребовалась повторная операция с ревизией сегмента и радикулолизом.Прошло 5 месяцев,снова болит спина,отдает в правую ногу.Повторное МРТ показало:МР картина распространенного остеохондроза в сегменте L1-L2,L2-L3,L3-L4,L4-L5,L5-S1.Спондилоартроз на уровне L2-L5.Задняя медиальная протрузия диска L5-S1,задняя медиальная диффузная грыжа диска L5-S1.Сужение позвоночного канала до степени относительного стеноза на уровне L4-L5-S1. таблетки и уколы мало эффективны.Что можно сделать в моем случае? Спасибо.