Ударилась грудью

Здравствуйте мне 27лет. Случайно пару дней назад ударилась левой грудью, вроде бы не сильно, я сразу не придала значения а вчера случайно дотронулась до этого места и почувствовала боль. Последний раз когда была у гиниколога в апреле этого года, врач пропальпировала и сказала что есть не большая мастопотийка ( не помню точно как она сказала) но УЗИ она сказала не имеет смысла делать т.к. там всё хорошо сейчас когда я дотрагиваюсь в левой груди сверху возле соска прощупывается какое-то уплотнение как раз этим я и ударилась и теперь при прощупывании этого места чувствуется боль, но мне кажется что это уплотнение было и раньше.
Сейчас у меня 27 день цикла будет ли информативно УЗИ молочных желез в эти дни? Цикл у меня не регулярный когда начнутся месячные не знаю.
Насколько опасна эта травма?
Может ли быть такое что в будущем эта травма приведет у раку груди? И как теперь следить за грудью?