Удержать вес.
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №16879 :: (25.12.2007 10:55) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Екатерина
Жен., 20 лет. Россия Москва |
Я за год похудела на 16 кг и теперь при росте 162 см вес 50 кг. Я стараюсь придерживаться правельного питания. И не ем на ночь обычно после 6. Но замечаю что вес все еще снижается. Как удержать вес? Спасибо. |
 |
   |
врач центра Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Вам надо начать чуть больше кушать и не сильно себя ограничивать. Но продолжать придерживаться правильного рациона, (если он у вас был действительно правильный). А правильность попробуйте определить, сравнив питательную ценность рациона с определенной в нашем калькуляторе питания.
Время создания: 20 Января 2008 20:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала