Ужасная боль в пояснице 8 лет. Местные врачи не могут назначить лечение

Здравствуйте.
До травмы был очень гибким, и спокойно вставал на мостик. однажды встав на мостик и дотронувшись головой до пяток я почувствовал хруст в пояснице и меня парализовало в этот момент от боли. как будто пулей пробило позвоночник. Не мог вздохнуть и двинуться. Благо рядом был друг, который помог мне встать.. я до сих пор помню ту ужасную боль когда он меня поднимал.. После этого я 2 года не мог спать от этой боли.. за ночь просыпался по 10 раз от того что принимал во сне неудобную для позвонка позу, и опять таки не мог ни двинуться не вздохнуть... спасало только поворот одной из ног на пару см в сторону, тогда боль немного уступала и я снова засыпал в ожидании следующего так называемого приступа боли. позже эти ночные приступы прошли, но я до сих пор не могу спать на животе, так как я чувствую как позвонок как бы провисает и начинается боль.
Всё это время все врачи меня направляли на массажи. моя спина прошла через множество массажистов, но ничего не помогло, а наоборот на время возвращались приступы... очень много времени и денег потрачено на массаж, и я уже перестал верить что это поможет.
До травмы я занимался спортом, ежедневно посещал тренажерный зал, и был надеждой тренера т.к. показывал сверх результаты в свои 16 лет... после травмы, все эти годы, я не могу находиться в согнутом положении... ну скажем от 30% и ниже... начинается боль в пояснице, тянет, и не выдерживает... в общем тяжело, будто на спине дополнительно сидит слон, которого нужно держать. если же приходится выполнять какую то работу дающую нагрузку пояснице, то ночные приступы на пару дней обеспечены, и постоянное напряжение и боль в пояснице в течении двух дней.
Я ужасно устал от этого всего... Я очень хочу вернуться к нормальной жизни, так как спина меня очень мучает... но еще больше меня мучает что врачи не могут мне конкретно сказать что мне делать..
Не так давно я сделал Магнитно-резонансную томографию, и я бы хотел показать вам что мне написали. Возможно вы сможете сказать что мне стоит делать с этим, и как это лечить, если это вообще возможно.

Область исследования - поясничный отдел позвоночника.

Физиологический лордоз на поясничном уровне выпрямлен.
На полученных изображениях определяется циркулярная дорзальная протрузия межпозвоночного диска L1-L2 выстоящая в просвет позвоночного канала на 4мм с умеренной деформацией переднего контура дурального мешка. Кроме того
имеет место невыраженное снижение MP сигнала от структур межпозвоночных дисков L1-L1. L3-L4.
Паравертебральные мягкие ткани без особенностей. В задних отделах тела L2 определяется округлой формы с четкими ровными контурами зона повышенного MP сигнала на T1,T2. гипоитенсивным на STIR (в режиме с подавлением MP сигнала от жировой ткани) режимех размерами 10х12 мм. В краниальной и каудальной поверхностях тел Th12, L1-L2 визуализируются различной глубины хрящевые грыжи Шморля.
Видимый спинной мозг обычной ширины с четкими ровными контурами, патологических изменений сигнала от его паренхимы не отмечается. Корошки конского хвоста свободно расположены в конечной цистерне.

Заключение: MP картина остеохондроза L1-S1. Дорзальная циркулярная протрузия межпозвонкового диска L1-L2. Грыжи Шморля тел Th12, L1,L2 позвонков. Очаг жировой дегенерации костной ткани в проекции тела L2 позвонка.


Вот собственно всё что написано на этой бумаге. Помогите пожалуйста понять что не так, и как лечить. и от этого ли у меня боли? Очень на Вас надеюсь.