Ужасная привязанность к человеку.

Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь. Я встречалась с парнем 3,6 года, любила его, и сейчас люблю. Много чего было в наших отношениях, но вот уже 1,5 месяца как мы расстались. Он предпочёл общение и гуляние с другой чем наши отношения. Расстались потому что у нас были разные взгляды на то что нормально в отношениях, а что нет. Я считаю что если парень любит свою девушку, он не будет гулять с другой 1*1, созваниваться с ней, переписываться, и говорить она мне интересна. Я не считаю это нормальным. Поэтому расстались. После этого моя жизнь изменилась, я пол месяца ненавидела его, смотрела её фотографии, следила за её статусами итд, так как он учится в другом городе, то они не видятся. Но меня всё это задевает. Я решила отвлечься, ходить в зал, учиться стала больше, читать книги, но это временный еффект. Он пишет мне иногда что скучает, звонит иногда, спрашивает как дела. Я в голове понимаю что человек не мой, и что даже если бы он пришёл, я бы не приняла его. Но я понимаю что у меня привычка потому что он всегда был для меня опорой, стимулом, поддержкой, а сейчас я без него. Я скучаю за ним, но очень ревную к этой девочке, и к ней злость, хотя понимаю что она не виновата что он её выбрал и общение с ней, а не меня. Я застряла в прошлом, я не знаю как его забыть. Это ужасное чувство боли, обиды и привычки. По ночам во снах тоже постоянно он снится, или то как он с другой. Подскажите пожалуйста, как от этого избавиться? Что мне сделать?Помогите пожалуйста. Спасибо заранее.