Уменьшить талию и бёдра.
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №275971 :: (16.05.2010 23:36) :: Ответов: 2; Комментариев: 3
|
Суламита
Жен., 26 лет. Беларусь Гродно |
Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста подробный алгоритм питания. Родила ребёнка год назад. Рост 161 см, вес 44-48 кг-меняется. У меня низ шире верха, хотелось бы уменьшить талию до 53 см (раньше была), а сейчас 164 см и бёдра - смотрятся гораздо толще всей фигуры. Хронические заболевания - гастрит (не беспокоит вообще), нефроптоз 1 степени -меняется то 2, то 1 справа, миопия -лазерная коррекция, пониженное давление 90/60, ногти и волосы ломки и слабые, тонзиллит - всё остальное в норме. Образ жизни: умственная работа - 4 часа в день, физическая нагрузка - 1-2 часа в день - танцы, класс (балет), домашняя работа, пешие прогулки по делам, чтение, уход за собой - всё остальное время. Надеюсь, предоставила достаточно информации. У нас в городе нет профессионального диетолога, а в интернете много противоречивой информации. У меня есть весы пищевые. Хотелось бы знать, сколько граммов и чего есть в каждый приём пищи каждый день. Спасибо. |
   |
 |
эндокринолог
Возможно, есть эндокриннные проблемы. Если так, то пока их не решите, похудеть не сможете. Анализ на ТТГ сделайте.
Время создания: 16 Мая 2010 23:53 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
если вы много часов занимаетесь спортом или ранее профессионально занимались, то это дисморфизм, вам нужна очная консультация диетолога ( вам надо пройти тест)
Время создания: 17 Мая 2010 16:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала