умственная заторможенность

Здравствуйте. Подскажите, к какому специалисту мне нужно сейчас обратиться - невролог, психиатр, психотерапевт или психолог - в такой ситуации: мне 44 года, у меня умственная работа, я не страдаю паническими атаками или бессонницей, но у меня совсем пропала работоспособность. Я прихожу на работу, сажусь за компьютер и дальше буквально делаю вид, что работаю, а на самом деле не могу ни на чем сосредоточиться, мысли перескакивают с одной на другую абсолютно непродуктивно, то смотрю в окно, то просто перехожу бездумно по ссылкам в интернете. Злюсь на себя, пытаюсь собраться, но ничего не получается. Заходя в магазин за продуктами, чуть ли не часами стою перед витриной, например, с сыром, и не могу выбрать, какой купить, то есть принимать простейшие решения мне стало сложно. Я не просто не эффективна, я катастрофически заторможена, особенно в дни перед месячными. Пробовала недавно принимать фенотропил, пропила 2 недели, большой разницы не заметила. Бывают редкие дни, когда я чуть поактивнее, от чего это зависит, я не знаю. но в основном для меня стало проблемой одеться и выйти из дома, следить за собой совершенно не хочется, даже мыться не хочу. До этого обращалась со своими жалобами и к неврологу, и к психиатру. По их назначению в разное время принимала ципралекс , различные ноотропы, делала капельницы с винпоцетином, мексидолом, колола кортексин, церебролизин, пила нейромультивит, магнелис. Результата я не вижу. Что я могу еще предпринять? Только не советуйте отдохнуть, я и так ничего почти не делаю, потому что не могу выйти из своего ступора, никакого переутомления у меня нет.